双方离婚后怎么做抚养权的变更？

在双方离婚后，如果想要变更孩子的抚养权，通常有两种途径，分别是协议变更和诉讼变更。下面为您详细介绍。

协议变更，就是父母双方通过协商一致，对孩子抚养权进行变更。这种方式相对简单、便捷，能避免诉讼带来的繁琐程序和时间成本。只要双方就变更抚养权达成一致意见，签订一个变更抚养权的协议就可以了。从法律层面来看，依据《中华人民共和国民法典》的自愿原则，民事主体按照自己的意愿依法行使民事权利，不受干涉。所以，只要双方的协议是真实意思表示，内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，该协议就是有效的。签订协议后，建议到公证处进行公证，这样能增强协议的证明力。

诉讼变更，则是在双方无法就抚养权变更达成一致意见时采取的方式。如果一方认为另一方存在不适合继续抚养孩子的情形，比如一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等，可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。这里的法律依据是《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

在诉讼变更抚养权时，提起诉讼的一方需要承担举证责任，证明对方存在不适合继续抚养孩子的情形，以及自己有能力抚养孩子，能为孩子提供更好的生活和成长环境。法院会从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善判决。

总之，双方离婚后变更抚养权，既可以通过协商达成一致进行协议变更，也可以在协商不成时通过诉讼由法院判决变更。无论选择哪种方式，都要以孩子的利益为出发点。