合同纠纷中如何主张利息，法律是如何规定的？

在合同纠纷中主张利息，首先要看双方是否有明确约定。

如果合同中明确约定了利息及计算方式，那么按照约定来主张利息。不过，根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，超出部分不受法律保护 。这里的“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。

要是合同没有约定利息，或者利息约定不明确，不同情况有不同处理方式。根据《民法典》规定，借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息；借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息，但自然人之间借款的视为没有利息。也就是说，自然人之间借款没约定或约定不明利息，主张利息法院一般不支持；非自然人之间，法院会结合多种因素确定是否有利息及具体数额。

此外，如果因对方违约导致款项被占用，即使合同没约定利息，受损方也可要求对方赔偿损失，例如款项被占用期间产生的利息损失 。像因为急需使用这笔钱却拿不到，不得已向他人借款从而需要支付的利息，也可能在可主张赔偿范围内，这依据的是《中华人民共和国民法典》第五百八十四条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。