耽误的时间和交通费该如何赔偿？

在法律层面，耽误的时间和交通费的赔偿涉及到误工费和交通费这两个概念。

误工费是指赔偿义务人应当向赔偿权利人支付的受害人从遭受伤害到完全治愈这一期间（误工时间）内，因无法从事正常工作而实际减少的收入。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

对于误工费的计算，如果受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。比如，你每月工资是固定的5000元，因为处理纠纷耽误了5天工作，那么这5天的误工费就是5000÷30×5（通常一个月按30天计算）。如果受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

交通费则是指受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗所实际发生的用于交通的费用。依据上述民法典条款，交通费也属于应赔偿的合理费用范畴。交通费应当以正式票据为凭，有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。也就是说，你得保留好打车发票、公交车票等相关交通费用的票据，按照实际花费要求赔偿。

总的来说，你可以凭借相关的收入证明和交通费用票据，依据法律规定向对方主张赔偿耽误的时间（误工费）和交通费。如果对方拒绝赔偿，你可以通过协商、调解或者向法院起诉等方式来维护自己的合法权益。