怎样才算构成家庭暴力？
我在家里经常被家人言语攻击，说一些很难听的话，还会被推搡，我感觉心里特别难受。我想知道我遇到的这些情况算不算是家庭暴力呢？家庭暴力的具体标准是什么 样的？
张凯执业律师
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家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
从身体侵害角度来看，殴打是比较常见的一种表现形式，比如一方用肢体对另一方进行攻击，造成身体上的伤痛，像拳打脚导致淤青、骨折等。捆绑则是通过绳索等工具限制对方的身体活动自由。残害的程度比一般殴打更严重，可能会造成身体器官的损伤甚至残疾。限制人身自由是指通过各种手段，比如锁门、看守等，让受害者不能自由出入自己的住所或其他活动范围，这侵犯了公民的人身自由权利。依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，明确将这些身体侵害行为纳入家庭暴力的范畴。
在精神侵害方面，经常性谩骂是指长期、频繁地使用侮辱性、攻击性的语言对家庭成员进行辱骂，这会严重伤害受害者的自尊心和心理健康。恐吓是指以威胁、要挟等方式让受害者产生恐惧心理，比如威胁要伤害对方或其家人、破坏财物等。这种精神上的折磨往往会给受害者带来巨大的心理创伤。同样根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，精神侵害也被认定为家庭暴力的一种。
此外，家庭暴力不仅仅局限于传统的家庭成员之间，家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，也参照本法规定执行。这意味着像同居关系等非传统家庭形式中发生的暴力行为，也可以按照家庭暴力来处理。所以，判断是否构成家庭暴力，要综合考虑行为的方式、频率、造成 的后果等多方面因素。