家庭暴力如何认定？
最近在生活中遇到一些状况，和家人之间有了比较激烈的 冲突，对方有言语上的辱骂，行为上还推搡过我，我心里很不好受。我想知道这种情况算不算是家庭暴力？到底家庭暴力该怎么去认定呢？想了解认定家庭暴力具体的标准和依据。
张凯执业律师
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家庭暴力的认定在法律上是有明确规定的。《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条指出，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
首先来说身体方面的侵害，比如常见的殴打行为，像拳打脚踢、用物品击打等，还有捆绑，限制人身自由，例如把家人锁在房间里不让出去等，这些直接对身体造成伤害的行为都属于家庭暴力。
精神方面的侵害也不容忽视。经常性的谩骂，比如每天都用侮辱性的语言去贬低家人；恐吓行为，像威胁要伤害家人或者伤害家人在乎的人等。长期处于这样的环境中，会对受害者的精神造成极大的伤害，这同样属于家庭暴力的范畴。
另外，家庭暴力可能发生在多种家庭成员关系之间，比如夫妻之间、父母与子女之间、成年子女与父母之间、兄弟姐妹之间等。
在认定家庭暴力时，关键在于这些行为是否具有一定的持续性或者严重性。偶尔一次的冲突，如果没有造成严重后果，可能难以认定为家庭暴力。但如果是长期、频繁地发生上述行为，那么就很有可能被认定为家庭暴力。受害者在遭受家庭暴力时，一定要及时保留证据，例如受伤的照片、视频，医院的诊断证明，相关人员的证人证言等，以便维护自己的合法权益。