如何区分民主监督和监督权？

民主监督和监督权是两个既相互关联又有所区别的概念。

民主监督是公民参与政治生活、行使民主权利的重要方式之一。它是一种自下而上的非权力性监督，主要是通过提出建议、批评、申诉、控告和检举等方式，对国家机关和国家工作人员的工作进行监督。民主监督的主体广泛，包括公民个人、社会组织、新闻媒体等。它的目的在于促进国家机关及其工作人员改进工作，提高工作效率，克服官僚主义，防止权力滥用，保障公民的合法权益。民主监督不具有法律的强制性，但它能在社会层面形成舆论压力，促使国家机关和工作人员依法履行职责。例如，公民通过网络平台对政府部门的某项决策提出意见和建议，这就是民主监督的一种表现形式。

监督权则是公民的一项法定政治权利。根据《中华人民共和国宪法》第四十一条规定：“中华人民共和国公民对于任何国家机关和国家工作人员，有提出批评和建议的权利；对于任何国家机关和国家工作人员的违法失职行为，有向有关国家机关提出申诉、控告或者检举的权利，但是不得捏造或者歪曲事实进行诬告陷害。”监督权具有明确的法律依据和保障，它强调公民依法享有的监督国家机关和国家工作人员的权利，这种权利是受法律保护的。当公民的监督权受到侵犯时，可以通过法律途径来维护自己的权益。比如，公民发现某国家工作人员存在贪污受贿行为，向纪检监察机关进行检举，这就是在行使监督权。

综上所述，民主监督更侧重于公民参与监督的一种方式和过程，强调的是公民在社会层面的监督作用；而监督权是公民的一项法定权利，具有明确的法律规定和保障。它们共同作用，保障了公民对国家事务的参与和监督，促进了国家的民主法治建设。