刚离婚要怎么争取抚养权？

争取抚养权主要有协议和诉讼两种途径，以下为你详细介绍：

### 协议途径

夫妻双方可以通过自行协商约定孩子的监护人，进而取得抚养权。这种方式相对比较平和，对孩子的影响也较小。如果双方能够就抚养权问题达成一致意见，签订书面协议，明确双方的权利和义务，那么就可以按照协议来确定孩子的抚养权归属。

### 诉讼途径

如果双方无法协商一致，那么就需要通过诉讼的方式，由法院判决来取得孩子的抚养权。法院在判决抚养权归属时，通常会遵循有利于孩子健康成长的原则。具体来说，你可以从以下几个方面来准备和争取：

- **经济状况方面**：强调自身在经济状况上的优势，例如有稳定且较高的收入、良好的经济基础等，这些能够为子女提供更好的物质生活条件，包括居住环境、教育资源、医疗保障等。例如，你可以提供自己的工资单、银行存款证明、房产证明等相关证据。

- **生活环境方面**：阐明自身所处环境对子女身心发展更为有利。比如，居住环境安全、安静，周边有优质的学校、医院、公园等配套设施；家庭氛围和谐，家庭成员之间关系融洽，能够给予孩子关爱和支持。

- **照顾能力方面**：出示自身及家庭成员能够给予子女更全面、周到关怀的有力证据。例如，自己或家庭成员有照顾孩子的经验，能够在日常生活中照顾孩子的饮食起居、学习辅导、心理关怀等；自己的工作时间相对灵活，有足够的时间陪伴孩子成长。

- **子女意愿方面**：如果子女已经年满八周岁，要积极争取孩子表达愿意跟随自己共同生活的意愿。法院在判决时会尊重孩子的真实意愿。

需要注意的是，法律依据主要是《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条，该条规定父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。