家暴应该如何判定？

家暴，也就是家庭暴力，指的是家庭成员之间通过殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。判定家暴，要从多个方面去考量。

从行为方式来看，它既包括身体暴力，像殴打、伤害对方身体等；也包括精神暴力，例如经常性的谩骂、恐吓，给对方造成精神上的折磨。《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条明确规定了家庭暴力的定义，为判定家暴提供了法律依据。

从行为后果来说，家暴行为要对受害者的身体或精神造成一定程度的损害。身体上可能表现为受伤、残疾等；精神上可能出现焦虑、抑郁等心理问题。比如，长期遭受言语辱骂的家庭成员，可能会产生自卑、恐惧等负面情绪，影响正常的生活和工作。

在判定家暴时，还需要考虑行为的持续性和经常性。偶尔的争吵、推搡可能不构成家暴，但如果是长期、反复出现的类似行为，就更有可能被认定为家暴。

结合你的情况，家人经常对你进行言语攻击和偶尔的推搡，如果这种情况持续存在，并且对你的心理和身体造成了伤害，那么是有可能被判定为家暴的。你可以收集相关证据，如聊天记录、医院的诊断证明等，向有关部门反映，维护自己的合法权益。