公司单方面对我调岗降薪，我该怎么应对？

在面对公司单方面调岗降薪的情况时，你可以参考以下方法来维护自己的权益：

首先，尝试与公司进行协商。保持冷静和理智，与公司的人力资源部门或上级领导进行沟通，了解调岗降薪的具体原因，并表明你对这一决定的看法和疑虑。通过友好的协商，看是否有可能达成双方都能接受的解决方案，比如调整调岗方案或提供一定的补偿等。

如果协商无法解决问题，你可以收集相关证据。例如，保存好公司发出的调岗降薪通知、工资条、工作记录、考勤记录等，这些证据可以帮助你在后续的维权过程中证明公司的违法行为和你的工作表现。

在收集好证据后，你可以向劳动监察大队进行投诉。劳动监察大队是劳动行政部门的执法机构，他们有权对用人单位的违法行为进行调查和处理。你可以向他们反映公司单方面调岗降薪的情况，并提交相关证据，劳动监察大队会根据情况进行调查，并要求公司改正违法行为。

另外，你还可以申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种重要方式。你可以向劳动仲裁委员会提交仲裁申请，要求公司撤销调岗降薪的决定，并支付相应的经济补偿。在仲裁过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张。

从法律角度来讲，调岗降薪属于对劳动合同的变更。根据《劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。也就是说，公司未经你同意，单方面调岗降薪是违法的。

此外，根据相关法律规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿：（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；（二）未及时足额支付劳动报酬的。公司单方面调岗降薪，可能会被认定为未按照劳动合同约定提供劳动条件或未及时足额支付劳动报酬，你有权解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。

需要注意的是，在某些特殊情况下，公司可以单方变更员工劳动合同，例如员工不胜任岗位的，公司有权单方调岗；员工医疗期满，不能从事原工作的；女职工怀孕，不能胜任原岗位的体力要求的，公司有权单方调岗，但不能降低该女职工基本工资。但公司需要提供充分的证据来证明这些情况的存在。