如何起诉离婚并要求退还彩礼？

起诉离婚并要求退还彩礼，需要按照一定的法律程序进行。

首先，要确定是否符合彩礼退还的条件。根据《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五条规定，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：（一）双方未办理结婚登记手续；（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；（三）婚前给付并导致给付人生活困难。适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。也就是说，如果想在离婚时要求退还彩礼，要看看是否满足上述法律规定的情形。

其次，准备相关的材料。需要撰写民事起诉状，起诉状中要写明原被告的基本信息、诉讼请求（即请求判决离婚并要求对方退还彩礼）、事实与理由（比如结婚的时间、给付彩礼的情况等）。同时，要准备能证明彩礼给付情况的证据，例如转账记录、证人证言等，以及能证明符合彩礼退还条件的证据，比如证明双方未共同生活的证据等。

然后，向有管辖权的法院提起诉讼。一般是向被告住所地人民法院提起离婚诉讼，如果被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地人民法院管辖。将准备好的起诉状和证据材料提交给法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。

法院受理案件后，会安排开庭审理。在庭审过程中，要充分陈述自己的主张和理由，并出示相关的证据。最后，法院会根据审理情况作出判决。如果对一审判决不服，还可以在规定的时间内向上一级人民法院提起上诉。