在工厂上班腰扭伤了算工伤吗？

要判断在工厂上班腰扭伤是否算工伤，需要依据《工伤保险条例》的相关规定来分析。

首先，我们来了解一下什么是工伤。工伤，简单来说，就是劳动者在工作过程中，因为工作原因受到的伤害或者患上职业病。《工伤保险条例》第十四条规定了应当认定为工伤的几种情形。其中，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。工作时间就是你在工厂正常上班的时间；工作场所就是你在工厂里进行工作的地方；工作原因就是和你所从事的工作相关的因素。

如果是在工厂上班时，由于工作任务、工作操作等与工作直接相关的原因导致腰扭伤，那么就符合“工作时间、工作场所、因工作原因”这三个条件，通常是可以认定为工伤的。例如，在搬运货物、操作机器等工作过程中扭伤了腰。

不过，如果腰扭伤并非因为工作原因，而是你在工作间隙做与工作无关的事情，比如在工作场地打闹、做一些与工作无关的剧烈运动等导致的，那就不符合工伤认定的条件。

如果认为自己的腰扭伤属于工伤，应该按照以下步骤处理。首先，用人单位需要自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未在规定的时限内提交工伤认定申请，在此期间发生符合本条例规定的工伤待遇等有关费用由该用人单位负担。如果用人单位没有提出申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

提出工伤认定申请时，需要提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）、人事关系的其他证明材料以及医疗机构诊断证明书、诊断病历等医疗诊断证明或者职业病诊断证明书、职业病诊断鉴定书等材料。

总之，在工厂上班腰扭伤是否算工伤，关键在于是否符合工作时间、工作场所、因工作原因这几个条件。按照法定程序申请工伤认定，才能保障自己的合法权益。