休息权是否属于人身权利？
我不太清楚在法律里休息权的性质。我平时工作特别忙，经常加班都没时间休息，感觉自己休息权被侵犯了，就想了解下休息权是不是属于人身权利，这样心里也有个底，看看能不能通过法律途径维护自己的权益。
张凯执业律师
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休息权确实属于人身权利。人身权利是公民依法享有的与人身直接相关的权利，是公民最基本的权利，涵盖了人格权和身份权等方面。休息权是劳动者为保护身体健康和提高劳动效率而休息和休养的权利，它是公民人身权利的重要组成部分。
从法律依据来看，《中华人民共和国宪法》第四十三条明确规定，中华人民共和国劳动者有休息的权利。国家发展劳动者休息和休养的设施，规定职工的工作时间和休假制度。这从根本大法的层面确立了休息权的重要地位。
另外，《中华人民共和国劳动法》也对劳动者的休息权进行了细化和保障。例如，该法第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这些规定都体现了法律对劳动者休息权这一人身权利的保护。
当劳动者的休息权受到侵犯时，劳动者可以依据这些法律规定，通过合法途径维护自己的权益，比如与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁等。总之，休息权作为人身权利的一部分，受到我国法律的严格保护。