法定的休息时间是从几点到几点？

我是个上班族，平时工作挺忙的，就盼着能有个正常的休息时间。可公司有时候安排加班，我都不知道正常休息时间是咋规定的。想问问法定的休息时间到底是从几点到几点，这样我心里也有个底，也能维护自己休息的权益。
张凯执业律师
已帮助 867 人解决法律问题

法定的休息时间在我国相关法律中有多方面的规定，我们可以从日常作息和法定节假日等不同角度来理解。


首先，关于日常作息中的休息时间，在工时制度方面，依据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。一般来说，正常的工作日里，劳动者工作8小时后，剩余的时间就是休息时间。例如朝九晚五的工作模式，早上9点到下午5点工作，中间扣除午饭等休息时间，那么下午5点之后就是劳动者的休息时间了。


其次，对于午休等工作期间的短暂休息，法律并没有明确规定具体的时长和时间段。不过，一些地方会根据当地实际情况有相关指导意见，通常企业也会自行规定午休时间，一般在半小时到两小时不等。


另外，法定节假日也是劳动者的休息时间。根据《全国年节及纪念日放假办法》规定，全体公民放假的节日有元旦（放假1天）、春节（放假3天）、清明节（放假1天）、劳动节（放假1天）、端午节（放假1天）、中秋节（放假1天）、国庆节（放假3天）。在这些法定节假日，劳动者有权休息，用人单位如果安排劳动者工作，就需要按照法律规定支付相应的加班工资。

相关问题

为您推荐20个相关问题

加班时间法律规定最长是几小时？

我在一家公司上班，最近公司业务忙，经常让我们加班。我就想知道，从法律上来说，加班时间最长能到多久啊？我担心长时间加班会损害自己权益，想了解下具体规定，心里有个底。

劳动法对于上班时间是如何规定的？

我刚入职一家新公司，感觉每天工作时间特别长，都快吃不消了。想知道按照劳动法，正常上班时间到底是怎么规定的，这样我就能看看公司有没有违反规定，心里也有个底，所以来问问劳动法对上班时间具体是怎么要求的。

劳动工作时间是如何规定的？

我刚入职一家新公司，对工作时间这块不太清楚。听说有法定的工作时间规定，但又不太明白具体是怎么回事。想知道正常情况下每天、每周工作多久，还有特殊情况能不能延长工作时间，所以想详细了解下劳动工作时间到底是怎么规定的。

劳动法规定一周工作时间是多少小时？

我在一家公司上班，感觉每周工作时间特别长，也不知道公司给安排的工时合不合法。我就想问问，按照劳动法规定，一周正常的工作时间到底是多少小时呢？了解清楚了，我心里也好有个底。

劳动者的工作时间和休息休假是怎样规定的？

我是一名普通劳动者，每天工作感觉特别累，也不太清楚自己的工作时间和休息休假权益。想了解下法律对于劳动者的工作时间和休息休假具体是怎么规定的，我好知道自己有没有被侵犯权益。

做夜班有哪些休息规定？

我是一名夜班工作者，每天熬夜上班特别累，但不太清楚关于夜班休息的规定。想知道法律上对于上夜班的休息时间是怎么规定的，企业应该保障我们哪些休息权益，不然长期这样身体真的吃不消。

五月份法定工时是多少？

我在一家公司上班，最近感觉工作时间有点长，想了解下按照法律规定，五月份的法定工时到底是多少，这样我就能清楚公司给我安排的工作时间合不合理了，所以来问问具体的情况。

劳动法加班时间规定的法律依据是什么？

我在一家公司上班，经常被要求加班，有时候感觉加班时间过长，身体都吃不消了。我想知道劳动法对于加班时间到底是怎么规定的，它的法律依据是啥，这样我心里也能有个底，看看公司有没有违法。

法定节假日可以调休吗？

我在一家公司上班，最近法定节假日公司说要调休，可我觉得法定节假日应该是固定的休息时间。我不太清楚法律上对于法定节假日调休是怎么规定的，法定节假日到底能不能调休呢？

法定节假日可以调休吗？

我在一家公司上班，最近法定节假日公司说要安排调休，不让我们按法定节假日放假。我不太清楚法定节假日到底能不能调休，所以想问问这方面的法律规定是怎样的。

夜班标准时间是如何规定的？

我在一家工厂上班，经常要上夜班，但不太清楚夜班标准时间是怎么规定的。我们工厂有时候让上七八个小时夜班，有时候又要上十多个小时，也不知道合不合理。想了解下国家对于夜班标准时间到底是怎么规定的，这样心里也有个底。

劳动法允许的加班时间是多久？

我在一家公司上班，最近公司老是让加班，感觉身体都有点吃不消了。我想了解下劳动法对于加班时间是怎么规定的，公司到底可以让我们加多久的班呢？

法定工作时间具体是怎么规定的？

我在一家公司上班，最近感觉工作时间有点长，不太确定公司安排是否合理。想知道法定工作时间的具体标准，包括每天、每周的工作时长，以及有没有特殊情况的规定。

加班超过多少个小时算违反劳动法？

我在公司上班，经常被要求加班，感觉加班时间有点太长了。不太清楚法律上对于加班时间具体是怎么规定的，想知道加班时长超过多少就属于违法了，希望能得到专业的解答。

劳动法规定单周工时不能超过多少？

我在一家小公司上班，每周都要上很长时间的班，感觉很累。我想知道按照劳动法，单周的工作时间不能超过多久呢？我担心公司让我超时工作，想了解下自己的权益。

劳动法对上班时间有规定吗

我刚入职一家公司，公司要求每天工作时间比较长，而且周末经常加班也没有调休。我想知道劳动法对于上班时间到底是怎么规定的呀，公司这样做合不合法，我该怎么维护自己权益，想了解下具体的法律规定。

国家规定的加班费是多少钱一个小时？

我在一家公司上班，经常需要加班，但是不太清楚国家对于加班费是怎么规定的，想知道按照国家规定，加班费每小时应该是多少钱，这样我也能清楚公司给我的加班费合不合理。

劳动法的假期规定有哪些？

我在一家公司上班，最近感觉工作压力特别大，想了解下劳动法里规定了哪些假期，这样我也好合理安排休息，平衡工作和生活。另外，我也想知道这些假期的具体要求和条件是什么，免得休假的时候出问题。

周休二日制度是合法有效的吗？

我最近找工作，有的公司说实行周休二日制度，可我听说好像法律对休息时间有别的规定。我就想弄清楚，周休二日制度到底合不合法有效呀？是所有公司都得执行，还是有什么特殊情况呢？我想了解下具体的法律规定。

劳动法规定的每日工作时间上限是多少？

我刚参加工作不久，感觉公司安排的工作时间有点长，每天都很累。想知道按照劳动法规定，每日工作时间上限到底是多少呀？就想明确了解下法律规定，心里有个底，看看公司有没有违反相关规定。