劳动法对于上班时间是如何规定的？

《劳动法》对上班时间有着明确且细致的规定。首先，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度 。这就意味着，正常情况下，每天工作时长上限是8小时，一周加起来一般不能超过44小时。不过在实际中，大多实行每周40小时工作制。

用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。也就是说，一周七天里，必须得给劳动者安排至少一天休息时间，让大家有时间调整状态，处理个人事务等。

如果用人单位因生产经营需要延长工作时间，这需要与工会和劳动者协商。一般每日不得超过一小时；要是存在特殊原因，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过三小时，且每月不得超过三十六小时。这里的特殊原因通常指一些紧急情况等。

还有一些特殊情形下延长工作时间不受上述限制，比如自然灾害、事故或其他威胁到员工生命健康和财产安全，需立即处理的情况；生产设备、交通运输线路、公共设施出现故障，影响生产和公众利益，须及时修复的情况；以及法律、行政法规规定的其他情形。

并且，对于实行计件工资的劳动者，用人单位需设定合理的劳动定额及计件报酬标准，不能通过不合理的定额来变相延长劳动者工作时间。

要是用人单位违反这些规定，劳动者有权采取措施维护自己权益。比如可以向劳动监察部门举报，也可以申请劳动仲裁 。

相关法律依据有《劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度；第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日 。

相关概念：

工时制度：就是对劳动者工作时间进行规定的制度，像这里说的每日、每周工作时长限制等都属于工时制度内容。

劳动仲裁：是指由劳动争议仲裁委员会对当事人申请仲裁的劳动争议居中公断与裁决。当劳动者和用人单位在劳动权益方面有纠纷时，可以通过这个途径来解决。