社保有中断次数限制吗？

社保中断通常没有次数限制。从概念上来说，社保是国家为了保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的一种社会保障制度，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。

从养老保险来看，根据《中华人民共和国社会保险法》第十六条规定，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。这里强调的是“累计缴费”，也就是说养老保险缴纳是计算累计年限的，中断次数并不会影响最终的养老金领取，只要累计缴满规定年限，退休后就能享受相应待遇。

对于医疗保险，一般分为职工医保和城乡居民医保。职工医保方面，部分地区规定中断缴费后，在一定期限内（如3个月）补缴，缴费年限可连续计算，若超过期限，可能会有等待期，等待期内不能享受医保报销待遇，但同样没有对中断次数作出限制。城乡居民医保是一年一缴，缴一年保一年，中断后不影响后续参保，但中断期间不能享受医保待遇。

失业保险，根据规定，失业人员符合条件领取失业保险金需满足所在单位和本人已按照规定履行缴费义务满1年等条件，同样未对中断次数进行限制。工伤保险是由用人单位缴纳，职工个人不缴纳，一般在用人单位缴纳工伤保险期间发生工伤才能享受待遇，也不存在中断次数限制的说法。生育保险，多数地区要求在生育前连续缴费满一定时间才能享受待遇，但也未提及中断次数的限制。

综上所述，社保在法律规定层面并没有中断次数的限制，但中断社保可能会在短期内影响部分社保待遇的享受，所以建议尽量保持社保的连续缴纳。