警察体能录用标准是什么？

我打算报考警察岗位，但是不太清楚警察体能录用的标准。想知道在体能测试方面，具体有哪些项目，每个项目的合格标准是怎样规定的。要是不了解这些标准，我都没办法好好针对性地训练，所以特别想知道相关内容。
张凯执业律师
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警察体能录用标准主要依据《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》等相关规定。


首先，该标准规定了三项测试项目，分别是男子1000米跑、女子800米跑，10米×4往返跑，纵跳摸高。这些项目从不同方面考察报考者的体能素质。


对于10米×4往返跑，主要考察报考者的速度、灵敏性和协调性。测试时，在跑道上设置标记，考生需要在规定的跑道内完成往返跑。男子和女子的合格标准时间是相同的，30岁（含）以下应在13″1以内，31岁（含）以上应在13″4以内。


1000米跑（男子）和800米跑（女子）则侧重于考察耐力。在这个项目中，30岁（含）以下男子需要在4′25″以内跑完1000米，31岁（含）以上男子要在4′35″以内完成；30岁（含）以下女子需在4′20″以内跑完800米，31岁（含）以上女子要在4′30″以内完成。


纵跳摸高主要测试报考者的爆发力和弹跳能力。要求男子的纵跳摸高高度不低于265厘米，女子不低于230厘米。


只有报考者在这三项体能测评项目中全部达标，才能通过体能测评。这一标准的制定是为了确保被录用的警察具备良好的身体素质，以适应警察工作的需要。

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