社保劳动仲裁时效和诉讼时效是怎样规定的？

首先，咱们来了解一下劳动仲裁时效。劳动仲裁时效是指劳动者和用人单位在发生劳动争议后，向劳动仲裁机构申请仲裁的有效时间限制。

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

这里所说的“知道或者应当知道其权利被侵害之日”，通俗来讲，就是你开始察觉到公司在社保缴纳等方面存在问题，侵犯到你的权益的那一天。比如你发现工资条上社保扣除金额不对，或者查询社保缴纳记录发现有断缴等情况。

不过，该法条也规定了仲裁时效的中断和中止情形。中断是指在仲裁时效期间内，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。比如说你跟公司协商社保补缴的事情，这就会导致仲裁时效中断。

中止是指因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。比如发生自然灾害等不可抗力事件，让你没办法去申请仲裁。

接下来说说诉讼时效。劳动争议案件要经过仲裁前置程序，也就是必须先经过劳动仲裁，对仲裁裁决不服的，才可以向人民法院提起诉讼。

根据《中华人民共和国民事诉讼法》以及相关司法解释，劳动者对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼；用人单位有证据证明本法第四十七条规定的仲裁裁决有法定情形之一，可以自收到仲裁裁决书之日起三十日内向劳动争议仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。

所以，如果你在社保方面和公司有争议，一定要注意仲裁时效和诉讼时效的规定，及时维护自己的合法权益。