离婚后男方争取孩子抚养权的方法有哪些？

在离婚案件中，男方若想争取孩子的抚养权，需要从多个方面着手，同时依据我国相关法律规定来争取自身权益。

首先，了解法律对于抚养权判决的基本原则是关键。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。这意味着对于不同年龄段的孩子，抚养权的判定标准有所不同。

对于不满两周岁的孩子，虽然原则上由母亲抚养，但如果母亲存在一些不利于抚养孩子的情形，男方也有可能争取到抚养权。比如母亲患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；母亲有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活等情况。

对于已满两周岁的孩子，男方可以从自身抚养条件入手来争取抚养权。例如提供稳定的收入证明，证明自己有足够的经济能力为孩子提供良好的生活和教育条件；展示自己有充足的时间陪伴孩子成长，如工作时间较为灵活，能够接送孩子上学、辅导功课等。同时，若孩子长期与祖父母共同生活，且祖父母要求并且有能力帮助照顾孩子，这也可以作为男方争取抚养权的有利因素。

如果孩子已满八周岁，应当尊重孩子的真实意愿。男方可以与孩子进行良好的沟通，让孩子愿意跟随自己生活，但要注意不能采取不正当手段强迫孩子表达意愿。此外，男方还应保持良好的品行和生活习惯，避免存在不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的因素。

在争取抚养权的过程中，男方可以通过与女方协商的方式，友好解决抚养权问题。如果协商不成，可以向法院提起诉讼，在诉讼过程中，要积极提供上述有利于自己争取抚养权的证据，以便法院能够做出最符合孩子利益的判决。