我们没离婚，他在上班地方找女朋友，我该怎么办？

在这种情况下，首先需要明确，在婚姻关系存续期间，一方找新伴侣虽不必然构成违法，但肯定违背了婚姻中的忠诚义务和道德规范。

如果你们双方都认为这段婚姻难以继续，可尝试协商离婚。协商离婚是一种比较平和的方式，男女双方应当共同到一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记，办理时需出具相关证件和证明材料。

若协商不成，你可以向法院提起离婚诉讼。根据相关法律规定，男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。

另外，需要特别注意的是，如果对方在婚姻关系存续期间与他人以夫妻名义共同生活，那就可能构成重婚罪。重婚罪是指男女一方或双方已经存在合法有效的婚姻关系，却依然与其同居生活，甚至在知晓对方已有合法婚姻关系的情况下，仍然与其登记结婚。这种情况下，你可以收集相关证据，依法追究对方的刑事责任。