法院判的抚养费超出自己能力范围怎么办？

当法院判决的抚养费超出个人能力范围时，是有相应的解决办法的。首先，我们要了解抚养费的定义。抚养费是指父母或其他对未成年人负有抚养义务的人，为未成年人承担的生活、教育等费用。

从法律层面来看，《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。同时，最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十八条也明确，具有下列情形之一，子女要求有负担能力的父或者母增加抚养费的，人民法院应予支持：（一）原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平；（二）因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额；（三）有其他正当理由应当增加。反过来说，如果支付抚养费的一方确实存在经济困难，无法按照判决支付抚养费，也是可以通过合法途径解决的。

如果遇到法院判决的抚养费超出自身能力范围的情况，支付抚养费的一方可以先尝试与对方进行协商。双方可以根据实际情况，重新约定抚养费的数额和支付方式。如果协商不成，支付抚养费的一方可以向法院提起变更抚养费的诉讼。在诉讼过程中，需要提供相关证据证明自己目前的经济状况，比如收入证明、财产证明、医疗费用清单等，以说明自己确实无法按照原判决支付抚养费。法院会根据实际情况，综合考虑子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素，对抚养费数额进行调整。