什么才算家暴，遭遇家庭暴力该怎么办？

首先，我们来明确一下什么是家暴。家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。也就是说，家暴不仅仅局限于身体上的暴力行为，像言语上的谩骂、恐吓，对家庭成员的精神造成侵害，也属于家暴的范畴。

依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条规定，本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。这就从法律层面为我们界定了家暴的范围。

那么，如果遭遇了家庭暴力，应该怎么办呢？

第一，及时报警。当遭受家暴时，要第一时间拨打110报警。警察出警后，会对现场情况进行记录，这可以作为日后处理家暴问题的重要证据。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十五条规定，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

第二，去医院就诊并保留相关证据。及时前往医院进行检查，让医生对受伤情况进行诊断和记录，包括病历、检查报告、诊断证明等。这些都是证明家暴存在的有力证据。

第三，申请人身安全保护令。如果遭受家暴或者面临家暴的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令。《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人身安全保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等。

第四，向相关机构求助。可以向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位反映情况，这些组织会根据具体情况提供相应的帮助和支持。《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。

总之，家暴是一种违法行为，受害者要勇敢地拿起法律武器，维护自己的合法权益。