发生交通事故后腰部疼痛该怎么办？

当发生交通事故并出现腰部疼痛的情况时，可按以下步骤进行处理。

首先，要确保自身安全。如果事故现场存在安全隐患，比如车辆还在道路中间，有其他车辆可能碰撞，应立即转移到安全地带，避免二次伤害。同时，设置警示标志，如三角警示牌等，以提醒过往车辆注意避让。

其次，及时报警。根据《道路交通事故处理程序规定》，发生交通事故后，当事人应当保护现场并立即报警。交警会到现场进行勘查，确定事故责任。交警会根据现场情况、当事人的陈述、证人证言等证据来划分责任，责任划分结果对于后续的赔偿等事宜至关重要。

然后，尽快就医检查。腰部疼痛可能是表面的软组织损伤，也可能存在腰椎骨折等更严重的情况。不要轻视腰部疼痛，应前往正规医院进行全面检查，听从医生的建议进行治疗。就医过程中，要妥善保管好病历、检查报告、诊断证明等相关医疗资料，这些都是后续索赔的重要依据。

接着，与对方及保险公司沟通。如果事故责任明确，要及时与对方及其保险公司取得联系，告知他们事故情况和自己的腰部受伤情况。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条规定，机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足的部分，按照规定承担赔偿责任。可以要求对方保险公司进行理赔。

最后，如果协商赔偿不成，可以通过法律途径解决。可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费等合理费用。在诉讼过程中，之前保存的医疗资料、事故责任认定书等都将作为证据使用。总之，发生交通事故腰部疼痛后，要冷静处理，按照合法合规的流程维护自己的权益。