离婚后没能力带孩子该怎么办？

当离婚后发现自己没能力带孩子时，有以下几种合法的解决途径：

首先，若双方都愿意对孩子的抚养权进行调整，可以通过协商变更抚养权。即由更具抚养能力的一方来负责孩子的抚养和教育工作，双方需签署一份关于抚养权变更的明确协议。法律依据是《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第十六条规定，一方要求变更子女抚养关系，如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女等情形，应予支持。

其次，如果双方无法协商一致，没能力抚养孩子的一方可以向法院起诉请求变更抚养权。法院会从有利于孩子健康成长的角度出发，综合考虑各种因素进行判决。比如与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的等情况，法院一般会支持变更抚养权的请求。

再者，若抚养孩子一方确实经济困难，没能力抚养孩子，还可以依法向有关部门提出申诉，请求适当提高对于子女抚养费用的支付标准，以缓解自身抚养孩子的经济压力。因为法律规定，一方抚养的子女，另一方应承担部分或全部必要的生活费和教育费。

另外，若夫妻双方因身体残疾等原因而丧失抚养能力，此时可考虑由具备抚养条件的祖父母或外祖父母代为抚养孩子。这是基于《民法典》第一千零六十七条中父母对子女负有法定抚养义务的规定，当父母无法履行时，其他合适的亲属可以承担起抚养责任。

最后，如果双方都没有抚养能力，法院可能会考虑将孩子交给其他亲属或者由社会福利机构抚养，以保障孩子的基本生活和权益。