无能力抚养孩子该怎么办？

我目前经济状况很差，身体也不好，实在没有能力照顾自己的孩子，心里非常愧疚和焦虑。我想知道具体有哪些合法的途径可以保障孩子的生活和成长，以及相关的手续和程序是怎样的。

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无能力抚养孩子时，可以参考以下几种解决途径：首先，在自身无力抚养且未成年子女的祖父母、外祖父母有负担能力的情况下，可以将子女交由其祖父母、外祖父母抚养。这是基于亲属关系和亲情纽带，同时也是为了孩子能在熟悉的家庭环境中成长。依据我国相关法律规定，有负担能力的祖父母、外祖父母，对于父母已经死亡或者父母无力抚养的未成年孙子女、外孙子女，有抚养的义务。其次，也可以考虑由生父母的其他亲属、朋友抚养。不过需要明确的是，这种抚养人与被抚养人的关系不适用收养关系，即孩子与被抚养人不形成养父母、子女关系。这是为了确保孩子的身份和法律关系的清晰性。另外，即使遇到困难，父母也应当尽力克服，因为抚养子女是父母的法定义务，在任何情况下都不能免除。在处理子女抚养问题时，应当始终从最有利于孩子的身心健康以及保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。例如，父母可以在自身能力范围内，为孩子提供必要的生活保障和关爱，同时积极寻求外部的帮助和支持。最后，如果涉及到离婚等特殊情况，在确定直接抚养一方时，法院会根据未成年子女利益最大化原则，适度依职权审查父母双方个人情况对未成年子女的影响并予以重点考虑。

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