朋友犯帮信罪牵连自己该怎么办？

当朋友犯帮信罪牵连到自己时，首先要明确帮信罪，即帮助信息网络犯罪活动罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二规定，明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。

如果感觉被牵连，不要惊慌。第一步要做的是保持冷静，回忆与朋友的所有往来细节，尤其是涉及到可能与帮信罪相关的行为，比如是否曾为朋友提供过银行卡、手机卡，是否参与过朋友涉及网络活动的相关事宜等。

第二步，如果自己确实没有参与朋友的犯罪行为，也不知情，建议主动向公安机关说明情况。主动配合调查不仅能体现自己的积极态度，还有助于公安机关快速了解事实真相，洗清自己的嫌疑。《中华人民共和国刑事诉讼法》规定，任何单位和个人都有义务配合公安机关的调查工作。在说明情况时，要如实陈述，不得隐瞒或提供虚假信息，否则可能会给自己带来不必要的法律风险。

第三步，如果已经被公安机关传唤或采取了强制措施，要及时委托专业的律师为自己提供法律帮助。律师可以根据具体情况为你进行辩护，维护你的合法权益。

总之，在面对这种情况时，要积极应对，依靠法律途径解决问题。