每个月生活费都输光了该怎么办？

首先，我们来明确一下赌博行为在法律上的性质。赌博指的是用财物作注比输赢的活动，这种行为不仅可能让参与者遭受经济损失，还会对社会秩序造成不良影响。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条规定，以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。如果赌博行为达到一定的严重程度，还可能触犯《中华人民共和国刑法》第三百零三条，构成赌博罪。其中，以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

对于你每个月生活费都输光的情况，从法律层面来看，首先你需要停止参与赌博这种违法活动。因为继续参与不仅会让你的经济状况越来越糟，还可能面临法律的制裁。如果在赌博过程中，你遭受了欺诈等违法行为，你可以向公安机关报案，通过法律途径维护自己的权益。

从保障后续生活的角度来说，你可以制定合理的消费计划，避免盲目消费和再次陷入赌博的陷阱。同时，如果你因为赌博欠下了债务，对于合法的债务，你需要按照约定进行偿还；但如果是因赌博产生的非法债务，根据法律规定，这种债务是不受法律保护的，你无需偿还。

此外，你也可以积极寻求家人和朋友的帮助，向他们坦白自己的情况，共同制定解决问题的方案。同时，培养健康的兴趣爱好，转移对赌博的注意力，逐步回归正常的生活。