妈妈要和爸爸离婚我该怎么办？

当遇到妈妈要和爸爸离婚这种情况，首先要明白离婚在法律上是指夫妻双方通过协议或诉讼的方式解除婚姻关系，终止夫妻间权利和义务的法律行为。

从法律角度来看，根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

如果父母是自愿协议离婚，在这个过程中，他们需要处理好财产分割、债务分担以及你的抚养问题。关于你的抚养问题，《民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。也就是说，如果你已满八周岁，在父母离婚确定抚养权归属时，你可以表达自己希望和谁一起生活的意愿。

如果是一方起诉离婚，法院会先进行调解。调解无效且认定夫妻感情确已破裂的，会判决离婚。在这个过程中，你同样可以表达自己对于抚养问题的想法。

从生活角度，你可以尝试和父母分别沟通，了解他们想要离婚的原因，看看是否能够从中调和他们的矛盾。如果是一些误会或者小矛盾，也许通过沟通可以解决。同时，你也要调整好自己的心态，无论父母的婚姻最终走向如何，你要相信他们依然是爱你的。