调岗后三天不适应想回原岗位该怎么办？

调岗后三天不适应想回原岗位，可以参考以下方法来处理：

首先，与上级或人力资源部门积极沟通。这是很关键的一步，要及时、诚恳地向他们表达自己在新岗位的不适应感受，清晰明确地提出希望回到原岗位的请求。在沟通时，要保持冷静和理性，这样更有利于问题的解决。

其次，详细陈述不适应的原因。例如，新岗位的工作内容与自己的技能或职业规划不匹配，工作环境变化较大导致难以适应，或者与新团队成员的合作存在困难等。同时，强调自己对原岗位的熟悉程度以及在原岗位上取得的成绩，展现出自己对原岗位的适应能力，还有对公司的忠诚和贡献。

再者，尝试提出一些解决方案。比如，请求延长在新岗位的适应期，以便有更多时间去熟悉和适应；或者希望公司能提供针对新岗位的相关培训或指导，帮助自己更好地适应新工作。这能显示出你积极解决问题的态度。

若口头沟通效果不佳，还可以考虑书面申请。在申请中，要详细、清晰、准确且客观地阐述自己的不适应感受、具体原因以及回原岗位的请求。如果有相关证据或支持材料，也可以一并附上，这样能增加申请的说服力。

从法律角度来看，依据《劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。也就是说，调岗这种涉及劳动合同变更的情况，需要双方协商一致。如果未经劳动者同意擅自调岗，劳动者有权要求回到原岗位。但如果劳动者已经同意调岗，后续又想回原岗位，还是需要与用人单位进行协商，争取得到理解和支持。如果协商不成，依据具体情况，也可以考虑通过劳动仲裁或诉讼等法律途径来解决，但这通常是在协商无果后的无奈选择，可能会耗费较多的时间和精力。