外嫁女土地被娘家霸占二十年该怎么办？

首先，我们来了解一下相关法律概念。土地承包经营权是指农户或者个人依法对其承包经营的耕地、林地、草地等享有占有、使用和收益的权利。对于外嫁女来说，其土地权益是受法律保护的。

根据《中华人民共和国农村土地承包法》第三十一条规定，承包期内，妇女结婚，在新居住地未取得承包地的，发包方不得收回其原承包地；妇女离婚或者丧偶，仍在原居住地生活或者不在原居住地生活但在新居住地未取得承包地的，发包方也不得收回其原承包地。也就是说，外嫁女如果在新居住地没有获得承包地，那么她在娘家的土地承包经营权依然存在。

在你这种情况中，土地被娘家霸占了二十年。你可以先尝试与娘家进行协商沟通，明确指出你对土地享有的合法权益，要求他们归还土地。如果协商不成，你可以向当地的农村土地承包仲裁机构申请仲裁。仲裁机构会依据相关法律法规和事实情况进行裁决。

要是你对仲裁结果不满意，还可以向人民法院提起诉讼。通过法律途径来维护自己的土地权益。在整个过程中，你需要收集相关证据，比如土地承包合同、土地权属证明等，以证明你对该土地拥有合法的承包经营权。这样在解决问题时会更有说服力。