承担不起抚养费该怎么办？

当面临承担不起抚养费的情况时，首先我们需要了解抚养费的相关法律概念。抚养费是指父母或其他对未成年人负有抚养义务的人，为未成年人承担的生活、教育等费用。

根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

如果你确实承担不起抚养费，第一步可以尝试与对方进行协商。和对方坦诚地说明你目前的经济状况，比如因为失业、生病等原因导致收入锐减，无法按照原来的标准支付抚养费，争取达成一个双方都能接受的新的抚养费支付方案。

若协商不成，你可以向法院提起变更抚养费的诉讼。在诉讼过程中，你需要提供证据证明自己的经济状况发生了重大变化，确实无力按照原协议或判决支付抚养费。这些证据可以包括失业证明、医院的诊断证明、收入减少的银行流水等。法院会根据你的实际情况，结合子女的实际需要、当地的生活水平等因素，对抚养费的数额进行调整。

需要注意的是，即使你经济困难，也不能直接停止支付抚养费，否则可能会面临被对方起诉要求强制执行的风险。在处理这个问题时，要及时与对方沟通，并通过合法的途径解决。