离职时和领导说什么理由最好？

在考虑离职并向领导说明理由时，我们需要从法律和实际情况两方面来分析。

从法律层面来看，《中华人民共和国劳动合同法》规定了劳动者有解除劳动合同的权利。一般来说，提前三十日以书面形式通知用人单位，就可以解除劳动合同；在试用期内提前三日通知用人单位，也能解除劳动合同。所以，无论以何种理由提出离职，只要遵循了法定的程序，就是合法有效的。

从实际情况出发，合适的离职理由有助于维护与领导和公司的良好关系。以下几种理由是比较常见且容易被接受的。

第一种是个人发展原因。比如，你可以说希望去其他平台学习新的知识和技能，或者追求更高的职业目标。这种理由体现了你对自身职业发展的积极规划，领导通常能够理解，因为每个人都有追求更好的权利。而且，这也不会让公司觉得你是因为对公司不满而离职。

第二种是家庭因素。例如，需要照顾家人、搬家到其他城市等。家庭在人们生活中占据重要地位，因家庭原因离职是人之常情，领导一般也会给予理解和支持。

第三种是健康原因。如果身体出现了一些状况，需要更多的时间去调养和恢复，以此作为离职理由也是合理的。公司也不希望员工带着病工作，这样既不利于员工的健康，也可能影响工作效率。

不过，无论选择哪种理由，都要真诚地表达自己的想法，避免使用一些可能引起误解或冲突的言辞。同时，要注意在离职过程中遵守公司的规章制度和法律规定，办理好相关的离职手续。