离婚没得到孩子抚养权，离婚后可以变更吗？

离婚后孩子的抚养权是可以变更的。首先来解释一下抚养权变更的概念，简单来说，就是原本拥有孩子抚养权的一方，因为某些原因，不再适合继续抚养孩子，从而由另一方来获得孩子的抚养权。

根据《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；比如说原来抚养孩子的一方生了重病，没办法正常照顾孩子的生活起居和学习等，这种情况下就可以申请变更抚养权。（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；例如一方经常打骂孩子，或者对孩子的生活和学习完全不管不顾，孩子跟着他生活不利于健康成长。（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；如果孩子已经年满八周岁，他明确表示愿意跟随另一方生活，并且另一方也有能力抚养孩子，法院一般会尊重孩子的意愿。（四）有其他正当理由需要变更的。这是一个兜底条款，比如抚养方的生活环境发生重大变化，像要搬到一个教育资源很差的地方等，不适合孩子继续成长。

变更抚养权的方式一般有两种，一种是双方协商一致变更，这种方式比较简单，双方签订一个变更抚养权的协议就可以了。另一种是通过向法院起诉来变更，需要提供充分的证据证明符合上述法律规定的情形，法院才会支持变更抚养权的请求。