前夫在我来大姨妈的时候强行跟我发生关系可以告他吗

在这种情况下，是可以考虑通过法律途径追究前夫责任的。首先，强奸罪是指违背妇女意志，使用暴力、胁迫或者其他手段，强行与妇女发生性交的行为。这里的“违背妇女意志”是关键要素，只要是在妇女不愿意的情况下发生性关系，就符合该特征。而在婚姻关系存续期间，婚内强奸的认定在司法实践中较为复杂，但在离婚之后，双方已不存在婚姻关系，此时若一方违背另一方意志强行发生性关系，就具备构成强奸罪的可能。

依据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。

如果你决定维权，要及时收集和保留相关证据，比如现场遗留物、伤痕、医院的检查报告、通话记录、聊天记录等。然后尽快向公安机关报案，他们会根据你提供的线索和证据进行调查。在后续的司法程序中，要积极配合，以维护自己的合法权益。