中央新规有暂停还款通知吗？

在法律层面，并没有所谓通用的“中央新规暂停还款通知”这种统一规定。不过，在特定情况下和特定领域，会有一些关于延期还款等类似“暂停还款”的政策安排。

例如，在金融借贷领域，依据《民法典》第五百三十三条规定，合同成立后，合同的基础条件发生了当事人在订立合同时无法预见的、不属于商业风险的重大变化，继续履行合同对于当事人一方明显不公平的，受不利影响的当事人可以与对方重新协商；在合理期限内协商不成的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构变更或者解除合同。当遇到重大自然灾害、公共卫生事件等不可抗力事件时，为了帮扶企业和个人度过难关，金融监管部门会引导金融机构适当调整还款安排。比如在新冠疫情期间，央行等五部门就发布了《关于进一步强化金融支持防控新型冠状病毒感染肺炎疫情的通知》，对于受疫情影响暂时失去收入来源的人群，金融机构要在信贷政策上予以适当倾斜，灵活调整住房按揭、信用卡等个人信贷还款安排，合理延后还款期限。

所以，如果想要了解是否有针对自身情况的“暂停还款”政策，需要关注具体领域的相关政策文件，以及与相关金融机构等进行沟通协商，看是否能达成新的还款约定。