刑事拘留是通过电话通知家属还是书面告知家属？

在我国，刑事拘留是公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。

关于刑事拘留通知家属的方式，《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十五条规定，公安机关拘留人的时候，必须出示拘留证。拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。

对于通知的具体方式，法律并未明确规定只能是电话通知或者书面告知。在实际操作中，公安机关一般会优先采用书面通知的方式，也就是向家属送达《拘留通知书》。这是因为书面通知具有正式性和可留存性，能够准确传达拘留的相关信息，如拘留的原因、地点、时间等。不过，如果存在一些特殊情况，比如无法及时送达书面通知，或者为了尽快让家属知晓情况，公安机关也可能会先通过电话进行通知，之后再补送书面的《拘留通知书》。

所以，通常情况下是书面告知家属，但也不排除电话通知这种方式，关键在于要保证家属能够在规定时间内得知被拘留人的情况。