帮信协助调查被拘留该怎么办？

如果因帮信协助调查被拘留，首先要保持冷静，遵守司法规定。这是因为在慌乱的状态下，可能会做出不利于自己的行为或说出对自己不利的话。

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。所以，要及时委托专业律师。律师可以进入看守所会见你，了解是否被刑讯逼供、是否被同监所的犯人欺负或虐待等情况，还能为你提供法律咨询与帮助，了解涉案罪名与案件相关情况等 。

在此期间，你的家人可以根据拘留通知书了解你涉嫌的罪名、被关押的地点、办案负责人所在单位和办案人的名字等信息。同时，家人也可以给你送一些生活必需品，如衣服、被子和生活费等。

另外，你在向公安部门陈述实情时，务必保持诚实守信的原则，如实说明情况，避免作出可能对自己产生负面影响的表述。若你认为自身的权益受到了侵害或者存在异议，有权在律师的协助之下，通过合法途径提起申诉或者控诉。

关于拘押期限，依据《中华人民共和国刑事诉讼法》规定，拘押期限通常不得超过十日，在特定情况下，可以延长至三十日，最终的拘押期限由人民检察院裁定。

相关概念：

帮助信息网络犯罪活动罪：明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的行为。

刑事拘留：公安机关在侦查过程中，遇有紧急情况时，对现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时限制人身自由的强制方法，不具有惩罚性，是一种临时的保障性措施，目的是保证刑事诉讼的顺利进行。