怎样才可以提起离婚损害赔偿？

离婚损害赔偿，指的是在离婚时，因为一方的过错行为给另一方造成了物质或精神上的损害，无过错方有权要求过错方给予赔偿。

根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。简单来说，如果一方在婚姻存续期间有重婚行为，也就是在已有配偶的情况下又与他人结婚；或者与他人持续、稳定地共同居住；对另一方实施殴打、捆绑等暴力行为；虐待、遗弃家庭成员；又或者存在其他严重违背婚姻义务的重大过错行为，导致婚姻破裂，无过错的一方就可以要求损害赔偿。

要提起离婚损害赔偿，首先无过错方要在离婚诉讼的同时提出赔偿请求。如果是协议离婚，无过错方可以在办理离婚登记手续一年内提出。在提出赔偿请求时，无过错方需要提供证据证明对方存在上述法定过错情形以及自己因此受到的损害。证据可以是书证、物证、视听资料等，比如出轨的聊天记录、家暴后的验伤报告等。

此外，赔偿的范围包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。物质损害赔偿主要是赔偿无过错方因过错方的行为所遭受的实际损失，比如因家暴导致的医疗费用等。精神损害赔偿则要根据过错程度、侵害的手段、场合、行为方式等具体情节来确定赔偿数额。总之，无过错方要在法律规定的范围内，通过合法途径来维护自己的权益。