遭遇家庭冷暴力时该如何离婚？

在遭遇家庭冷暴力时，若想离婚可以通过协议离婚和诉讼离婚这两种方式。 首先解释一下什么是家庭冷暴力，家庭冷暴力是指夫妻双方产生矛盾时，一方对另一方采取冷淡、轻视、放任和疏远的态度与行为。这种方式虽然不涉及身体暴力，但会对另一方的精神和心理造成严重伤害。

协议离婚是一种相对简单和平的方式。依据《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。也就是说，如果夫妻双方都同意离婚，并且能就子女抚养、财产分割等问题达成一致，就可以签订离婚协议书，然后一起去婚姻登记机关申请离婚。在申请后，会有三十天的冷静期，冷静期内任何一方反悔都可以撤回申请。冷静期届满后三十天内，双方需再次共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，经审查符合条件的，才会发给离婚证。

若无法通过协议离婚，那么可以选择诉讼离婚。根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。在遭遇家庭冷暴力的情况下，虽然不像身体暴力那样有明显伤痕，但依然可以收集相关证据来证明夫妻感情破裂。例如聊天记录、电子邮件、证人证言等能证明对方存在冷暴力行为，以及这种行为对自己精神造成伤害的证据。法院在审理时，会综合考虑各种因素，若认定夫妻感情确已破裂，调解无效，就会判决准予离婚。 总之，遭遇家庭冷暴力想离婚时，要根据自身实际情况选择合适的离婚方式，并注意收集和保留相关证据，以维护自己的合法权益。