如何争取小孩抚养权以及变更抚养费起诉状范本是怎样的？

争取小孩抚养权和变更抚养费是两个不同但又可能相关的法律事务。下面将分别为你进行详细解答。

争取小孩抚养权：抚养权的争取通常要综合考虑多个因素，以保障孩子的健康成长为核心原则。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

具体来说，法院在判定抚养权归属时，会考虑双方的经济状况，比如稳定的收入、住房条件等，以确保孩子能有基本的生活保障。同时，还要看双方的陪伴时间，谁能有更多的时间陪伴孩子成长。另外，双方的教育背景、生活习惯等也会作为参考因素。例如，一方有不良嗜好，可能就不利于争取抚养权。如果你想争取抚养权，就需要收集相关的证据来证明你更适合抚养孩子，比如你的收入证明、居住环境照片、孩子平时与你相处的照片和视频等。

变更抚养费：抚养费的数额和支付方式通常是在离婚协议或法院判决中确定的。但随着孩子的成长和生活成本的变化，抚养费可能需要进行调整。《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十八条规定，具有下列情形之一，子女要求有负担能力的父或者母增加抚养费的，人民法院应予支持：（一）原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平；（二）因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额；（三）有其他正当理由应当增加抚养费。

如果你需要变更抚养费，就需要准备变更抚养费起诉状。以下是一个简单的起诉状范本示例：

原告：[你的姓名]，[你的性别]，[你的民族]，[你的出生日期]，住址：[你的地址]，身份证号：[你的身份证号码]，联系电话：[你的电话号码]。

法定代理人：[如有，请填写信息，格式同上]

被告：[对方姓名]，[对方性别]，[对方民族]，[对方出生日期]，住址：[对方地址]，身份证号：[对方身份证号码]，联系电话：[对方电话号码]。

诉讼请求：1. 请求依法判令被告增加抚养费至每月[具体金额]元；2. 请求依法判令被告承担本案的诉讼费用。

事实与理由：你需要详细说明要求增加抚养费的原因，比如孩子上学费用增加、物价上涨等。可以列举具体的费用支出情况，如学费、书本费、生活费等，并说明原定抚养费已经无法满足孩子的实际需求。

证据和证据来源，证人姓名和住所：列举你所提供的证据，如孩子的学费发票、生活费用清单等，并说明证据的来源。如有证人，需提供证人的姓名和住所。

此致

[具体名称]人民法院

附：本起诉状副本[x]份

起诉人(签名)：[你的姓名]

[起诉日期]

总之，无论是争取抚养权还是变更抚养费，都要遵循法律规定，并且准备好充分的证据来支持自己的诉求。