协议离婚后孩子由男方抚养，我要求恢复监护权该怎么办？

在协议离婚后，若想恢复孩子的监护权，主要有两种途径，分别是协商变更和诉讼变更。

首先是协商变更。若双方能就孩子监护权的变更达成一致意见，那么可以签订一份变更抚养权的协议。这种方式相对简单、高效，能避免繁琐的法律程序，也有利于保持双方良好的沟通和合作，为孩子创造一个相对稳定的成长环境。比如双方可以在协议中明确孩子的生活安排、抚养费的支付等细节问题。

若双方无法协商一致，就需要通过诉讼途径来解决。根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的相关规定，与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等情形下，另一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。在诉讼过程中，你需要向法院提交相关证据，来证明男方存在不适合继续抚养孩子的情况，比如男方有赌博、酗酒等不良嗜好，或者对孩子疏于照顾等。法院会根据双方的具体情况，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。

无论选择哪种方式，都要以孩子的利益为首要考虑因素。同时，在处理监护权变更问题时，要遵循法律规定，依法维护自己和孩子的合法权益。