辞职后怎样找公司要赔偿？

辞职后向公司索要赔偿，这涉及到一些法律规定和操作步骤。首先，我们得明白在哪些情况下辞职可以要求公司赔偿。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定，如果公司存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等情形，劳动者可以解除劳动合同，并且依照该法第四十六条，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。

经济补偿的标准在《劳动合同法》第四十七条中有明确说明，是按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

要是你打算向公司索要赔偿，第一步可以和公司进行协商。心平气和地跟公司谈你的诉求，拿出法律依据，争取协商解决。要是协商不成，你可以向劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位进行监督检查，他们可以责令公司改正违法行为并支付赔偿。

如果以上方法都行不通，你还能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请仲裁要在知道或者应当知道权利被侵害之日起一年内提出。需要准备好仲裁申请书、相关证据等材料。仲裁结果出来后，如果任何一方不服，还可以向人民法院提起诉讼。