如何争夺回抚养权？

争夺回抚养权，首先要了解抚养权的概念。抚养权是指父母对其子女的一项人身权利，包括对子女的生活照料、教育等方面的权利和义务。

根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的相关规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

若要争夺回抚养权，通常有两种方式。一是双方协商变更。如果与对方能够达成一致意见，签订抚养权变更协议，这种方式较为简便快捷，双方按照协议执行即可。

二是通过诉讼方式变更。若双方无法协商一致，就需要向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要收集相关证据来证明自己更适合抚养孩子，例如你的经济状况、居住环境、教育背景等方面有利于孩子成长的证据，以及对方不适合继续抚养孩子的证据，如对方存在不良嗜好、经济困难无法保障孩子生活等。法院会根据有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。一般来说，法院会全面综合考量各方面因素，最终做出公正的判决。