被判三个月拘役怎么争取缓刑？

首先，我们来了解一下拘役和缓刑这两个概念。拘役是一种短期剥夺犯罪分子人身自由，并就近实行强制劳动改造的刑罚方法。而缓刑呢，是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。

对于争取缓刑，《中华人民共和国刑法》第七十二条规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：（一）犯罪情节较轻；（二）有悔罪表现；（三）没有再犯罪的危险；（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

如果你被判三个月拘役想要争取缓刑，首先要证明自己犯罪情节较轻。比如，犯罪行为没有造成严重的后果，主观恶性较小等。可以向法院提供相关的证据，像案件的具体情况说明、被害人的谅解书等。

其次，要有悔罪表现。这可以体现在你主动投案自首、如实供述自己的罪行、积极退赃退赔等方面。让法院看到你对自己的犯罪行为有深刻的认识，并且有改正错误的决心。

再者，要证明自己没有再犯罪的危险。可以提供自己平时的表现情况，比如一贯遵纪守法、工作表现良好等证明材料。还可以有相关人员为你提供担保，保证你在缓刑期间遵守规定。

最后，要争取社区的支持，证明宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。可以与社区进行沟通，让社区了解你的情况，并出具相关的证明。