怎么知道自己退休后能领多少养老金？

要知道自己退休后能领多少养老金，我们需要先了解养老金的构成和计算方法。养老金主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成，有的情况下还有过渡性养老金。

基础养老金是根据当地上年度在岗职工月平均工资、本人指数化月平均缴费工资以及缴费年限来计算的。计算公式为：基础养老金 =（当地上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。这里的当地上年度在岗职工月平均工资是当地统计部门公布的数据，本人指数化月平均缴费工资和你的缴费情况有关，简单来说就是你历年缴费工资和当地平均工资的一个比例关系。

个人账户养老金是用个人账户储存额除以计发月数。个人账户储存额就是你每个月从工资里扣的养老保险钱，再加上利息。计发月数和退休年龄有关，比如60岁退休，计发月数是139个月；55岁退休，计发月数是170个月。

过渡性养老金不是每个人都有，它主要是针对实行养老保险制度之前参加工作的人。过渡性养老金的计算公式各地不太一样，一般和本人指数化月平均缴费工资、实行养老保险制度前的缴费年限等有关。

根据《中华人民共和国社会保险法》第十五条规定，基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。

要准确计算自己退休后能领多少养老金，你可以通过以下几种方式。一是到当地社保经办机构，让工作人员帮你计算。二是使用社保部门提供的线上服务平台或手机APP，上面一般有养老金测算功能，你按照提示输入相关信息就可以算出大概数额。三是咨询专业的社保顾问，他们有更丰富的经验和专业知识，能给你更准确的解答。