如何减轻离婚对孩子的影响？

离婚对孩子的影响确实是个需要重视的问题。首先，在法律层面，《中华人民共和国民法典》规定了一系列保障孩子权益的条款。父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女 ，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

从实际操作来说，第一，要理性看待离婚。夫妻双方在处理离婚事宜时，要保持冷静，避免互相指责和争吵。因为激烈的冲突会给孩子带来极大的心理冲击，可能导致孩子性格内向、自卑、抑郁等心理问题。比如，父母在孩子面前大打出手，孩子会处于极度恐惧中，长期这样会严重影响孩子心理健康。

第二，要明确告知孩子，父母虽然离婚了，但对他们的爱不会改变。要让孩子真切感受到这份爱没有丝毫减少，减轻孩子因父母分离而产生的心理负担。例如，经常和孩子沟通，表达对他们的关心和爱意。

第三，离婚后夫妻双方应保持良好关系。尽量避免在孩子面前表现出矛盾和敌意，这不仅能减少对孩子的不良影响，还能给予孩子更多的关怀。比如，双方可以共同商量孩子的教育、生活等问题，在孩子生日、重要节日等一起陪伴孩子。

第四，关于孩子抚养权判定问题，若子女不满两周岁，以由母亲直接抚养为原则；已满两周岁且父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决；子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。合适的抚养安排也能降低对孩子的影响。

第五，不直接抚养子女的一方要积极履行探望义务，另一方有协助的义务。正常的探望可以让孩子感受到父母双方的关爱，有助于孩子健康成长。但如果探望不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

相关概念：

抚养权：指父母对其子女的一项人身权利，拥有该权利的一方或双方，在子女成年之前，有权决定是否与子女共同生活，该权利在子女成年时即消灭。

探望权：是指离婚后不直接抚养子女的父亲或母亲一方享有的与未成年子女探望、联系、会面、交往、短期共同生活的权利。