怎样理解违约责任与侵权责任的竞合？

违约责任与侵权责任的竞合，指的是一个行为同时符合违约责任和侵权责任的构成要件。通俗来讲，就是一件事儿既违反了合同约定，又侵犯了他人的合法权益。

违约责任，是指合同当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定时，应当承担的民事责任。比如在买卖合同中，卖家没有按照约定的时间交付货物，这就属于违约行为。其法律依据主要是《中华人民共和国民法典》合同编的相关规定，法典规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

侵权责任，则是指民事主体因实施侵权行为而应承担的民事法律后果。比如在产品质量问题中，商家出售的产品存在缺陷，导致消费者身体受到伤害，这就构成了侵权。《中华人民共和国民法典》侵权责任编对各种侵权行为的责任承担进行了详细规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。

当出现违约责任与侵权责任竞合时，受损害方不能同时主张两种责任，只能选择其一。因为一个行为不能被重复评价并承担双重责任。这是为了避免对违约方或侵权方过度惩罚，也防止受损害方获得不当利益。例如，在上述产品质量问题中，消费者可以选择基于买卖合同要求商家承担违约责任，也可以基于身体受到伤害要求商家承担侵权责任。这样规定是为了保障交易的公平和效率，让各方的权利和义务更加明确。