实习律师没有带教老师怎么办？

首先，明确一下带教老师对于实习律师的重要性。带教老师就像是实习律师在法律道路上的引路人，能够把自己的实践经验传授给实习律师，帮助他们更快地适应律师工作，提升业务能力。

从法律规定方面来看，依据《申请律师执业人员实习管理规则》，实习人员应当在拟申请律师执业的律师事务所接受不少于一年的实习，且实习期间要有符合规定条件的律师作为带教老师进行指导。这意味着律所安排带教老师是一项法定义务。

如果实习律师没有带教老师，这是不符合相关规定的。遇到这种情况，实习律师可以先和所在的律所进行友好协商。跟律所说明带教老师对于自己实习以及未来职业发展的重要性，要求律所按照规定尽快安排合适的带教老师。

若和律所协商后，问题仍然没有得到解决，实习律师可以向当地的律师协会反映情况。律师协会有监督和管理实习律师实习活动的职责，他们会根据具体情况进行调查，并督促律所为实习律师安排带教老师。

此外，实习律师还可以保留和律所沟通协商的相关证据，比如聊天记录、邮件等，以便在需要的时候维护自己的合法权益。总之，实习律师有权利要求律所提供带教老师，通过合理合法的途径解决问题。