拘役是实刑吗？被判拘役该怎么处理？

首先，我们来明确一下拘役是否属于实刑。实刑是指限制犯罪人的人身自由，并将其关押在特定场所进行服刑的刑罚。而拘役是我国刑法规定的主刑之一，它是短期剥夺犯罪分子人身自由，并就近实行强制劳动改造的刑罚方法。这意味着被判处拘役的犯罪分子，需要在一定期限内失去人身自由，在看守所等场所服刑，所以拘役属于实刑的范畴。

《中华人民共和国刑法》第四十二条规定，拘役的期限，为一个月以上六个月以下。第四十三条规定，被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。

当遇到被判拘役的情况时，应该这样处理：

一方面，要及时了解判决的具体内容和生效时间。在判决宣告后，如果当事人对判决不服，可以在法定期限内提出上诉。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百二十七条规定，被告人、自诉人和他们的法定代理人，不服地方各级人民法院第一审的判决、裁定，有权用书状或者口头向上一级人民法院上诉。被告人的辩护人和近亲属，经被告人同意，可以提出上诉。

另一方面，如果判决已经生效，那么就需要按照规定执行刑罚。家属要协助犯罪分子做好服刑的准备，比如准备必要的生活用品等。同时，在服刑期间，犯罪分子要遵守监规，积极参加劳动改造。如果犯罪分子在服刑期间有悔罪表现、立功表现等，根据《中华人民共和国刑法》第七十八条的规定，在执行一定刑期之后，可以获得减刑等机会。 此外，在拘役执行完毕后，犯罪分子也需要重新回归社会，要积极适应社会生活，避免再次走上违法犯罪的道路。