精神伤害是否算犯罪？

我被人言语攻击，导致精神状态很差，整天都很压抑。我想知道这种通过言语等方式给我造成精神伤害的行为，在法律上算不算犯罪呢？我该怎么维护自己权益？

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精神伤害是否算犯罪需要分情况来看。首先，我们要明白什么是精神伤害。精神伤害指的是加害人的不法行为给受害人的精神上带来了痛苦、创伤，影响了受害人的正常生活、工作和心理健康。比如长期的侮辱、诽谤、威胁等行为都可能造成精神伤害。在某些情况下，精神伤害可能构成犯罪。根据《中华人民共和国刑法》，侮辱罪和诽谤罪就涉及精神伤害方面。以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这里的“情节严重”，一般包括手段恶劣、后果严重等情形，像造成被害人精神失常、自杀等严重后果。比如，张三在网络上恶意编造虚假事实诽谤李四，导致李四名誉受损，精神崩溃，无法正常生活和工作，那么张三的行为就可能构成诽谤罪。另外，非法拘禁罪也可能涉及精神伤害。非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，不仅限制了他人的身体自由，往往也会给受害人带来巨大的精神痛苦。根据刑法规定，犯非法拘禁罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。然而，并不是所有的精神伤害都构成犯罪。在很多情况下，精神伤害可能只涉及民事侵权。依据《中华人民共和国民法典》，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。一些轻微的言语攻击、骚扰等行为，如果没有达到刑法规定的犯罪标准，但给受害人造成了一定的精神痛苦，受害人可以通过民事诉讼要求加害人承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损害抚慰金等民事责任。所以，如果遭遇精神伤害，要及时收集相关证据，根据伤害的程度和具体情况，选择合适的法律途径来维护自己的合法权益。

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