离婚必须要冷静期一个月吗？

离婚冷静期，通俗来讲就是夫妻双方到婚姻登记机关申请离婚后，法律强制要求双方暂时分开一段时间，再决定是否继续离婚的期限。根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将离婚登记申请书及相关材料归档。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。

也就是说，如果夫妻双方选择协议离婚，通过婚姻登记机关办理离婚手续，那么就必须经历这一个月的冷静期。但要是不想经历这个冷静期，还可以选择诉讼离婚。诉讼离婚是一方向人民法院提起离婚诉讼，由法院来判决是否准予离婚。法院会根据夫妻感情是否确已破裂等情况进行审理和判决。不过，诉讼离婚通常程序较为复杂，耗时也可能比较长。

所以，协议离婚有一个月冷静期是法律强制规定的，但如果不想等这个冷静期，可以考虑通过诉讼途径解决离婚问题。